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內容來自YAHOO新聞
黃馨探視獨老 致贈端節禮品
端午節是中國人節慶裡與家人團聚的日子，社會上有些人只能獨自度過這個節日，為表達對鄉內老人家的敬意，昨（三）日吉安鄉長黃馨在社會課長賴慶賢、村幹事溫文彬與東昌村長魏錦添的陪同下，共同前往東昌村致贈慰問品及關心探視獨居老人，並與長者們聊天寒暄表達關懷之意。（見圖）
吉安鄉公所今年準備四入強化保鮮盒，在「端午」佳節即將來臨，致贈給設籍在吉安鄉、六十五歲以上的獨居長者，共一百二十七位，鄉長黃馨前往關懷獨居長者，希望貼心的關懷能讓長輩們感受鄉公所這份溫馨的祝福。
土生土長吉安鄉阿美族的邱爺爺今年八十歲，居住在東昌村已有八十年，曾是八二三炮戰的戰友，有著一份堅忍的精神，一個人居住的他，即使有再多的不便，也只是微笑帶過，看到鄉長、村長來關心露出許久不見開朗笑容。
邱爺爺說出，自己育有五名女兒，但都已嫁人有自己的家庭，想女兒時偶爾會自行開車到台北、高雄找女兒。一個人生活已經三十多年了，最大的不便就是生病沒人照顧，由其是長了骨刺後，醫生多次希望能開刀治療，但考慮到沒人能照顧遲遲不敢答應，最近只要一個人在家就會胡思亂想，所以時常出去走動，有時到田裡照顧農作物。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/黃馨探視獨老-致贈端節禮品-160000552.html
內容來自YAHOO新聞
魚油是補腦聖品 吃錯反而腦袋秀逗…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】擔心腦神經傳導「秀逗」嗎？許多人都知道吃一些「補腦保養品」，包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等，都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3，對神經系統相當有幫助，而受到青睞。但是，你知道嗎？魚油的特徵是難以消化，必需正確吃，才不會導致腦血管阻塞，反而出問題。
魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3，對神經系統相當有幫助。
日本醫學博士蓮村誠在其新書《90％健忘就靠食療解決》中提到，魚油的特徵是非常難以消化。在海鮮當中，竹筴魚、鯖魚等時常被拿來燒烤的魚，擁有相當豐富的魚油，但魚油對人體的消化系統是相當難纏的東西。
魚油是很難消化的食物 注意攝取方式
有1位男子被調派到日本北海道工作，因為非常喜歡吃魚，在北海道期間，每天都吃油脂豐富的花魚。結果兩年後，突然因腦部血管梗塞而倒下，造成半身不遂。蓮村誠博士表示，患者到東京來碰面時，替他做脈搏診斷，竟發現他體內囤積了相當驚人的未消化物質，才會導致腦血管阻塞。
蓮村誠博士提醒，魚油對人體而言，是很難消化的食物，沒有正確的吃法，小心會對身體及腦部造成負擔。
勿將魚和黏稠類食物一起吃
日本料理中時常出現鯖魚、秋刀魚、花魚或是五條鰤，這幾種都是日本人最愛的魚。建議一週吃一條，或兩週吃一條，這樣的分量才不會過量。而晚餐盡量選擇容易消化的食物。
另外，魚類已經是較難以消化的食物了，因此不建議搭配蓮藕等黏稠類食物，可以搭配綠葉蔬菜，或燉煮軟嫩的食物來吃，能減輕身體的負擔。
根據日本人的飲食習慣中，常見鮪魚切丁加入黏呼呼的山藥中，這樣的吃法很受日本人歡迎，但其實這樣的料理會使記憶力遲鈍。一到夏天，日式料理中就會出現在冰鎮後的蕎麥麵上淋上山藥，或納豆等黏稠感的料理。吃這樣又冷又有負擔的食物，對頭腦或身體是沒有任何益處的。
魚類已經是較難以消化的食物了，因此不建議搭配蓮藕等黏稠類食物。
黏稠類蔬菜 建議午餐時段食用
黏稠類的蔬菜包括芋頭、山芋、蓮藕、秋葵及黃麻等，黏稠類蔬菜食用過量除了會造成消化不良外，還會使水系(沉重物質)混亂，導致心靈和身體感到越來越沉重，腦袋會變得遲鈍，不夠靈敏，所以這類蔬菜在食用時必須注意。
如果要吃黏稠類食物的話，建議選擇在午餐時段。在人體的機能中，從每天早上11點至下午2點是消化能力最好的時候，而這個時間點能夠消化負擔較大的食物。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/魚油是補腦聖品-吃錯反而腦袋秀逗-040043694.html
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