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商品訊息簡述: SEIWA 太陽能雙開菸灰缸鱷魚紋白 W906
內容來自YAHOO新聞
黃金比例2：1 ！有效抗癌9飲食原則
【早安健康/陳郁文】想預防癌症找上自己，該怎麼吃？事實上，沒有任何單一食品具備神奇而完整的抗癌功效，你我需要的是均衡且多樣化的食物，並且懂得拒絕某些不健康食物的誘惑，才能吃得好、吃得對，趕走癌症。 知名健康醫療網站《網路醫學博士》（WebMD）報導了幾項抗癌飲食原則，抓住這幾個大方向，並且持之以恆，來為自己的健康把關：
1. 蔬菜：動物性蛋白＝2：1
這是美國癌症研究機構（American Institute for Cancer Research）提出的原則，正餐食用至少三分之二的蔬菜類，而動物性蛋白最多不能超過三分之一。
2. 多吃深色蔬果
蔬果類含有許多抗癌營養素，而且顏色越深，所含的營養就越多，包括深綠色、紅色和橘色。除了本身營養豐富外，它們也能幫助你維持健康的體重，而肥胖往往是許多癌症的因子。
3. 吃一頓豐盛的早餐
葉酸（folate）是一種維生素 B，能對抗大腸癌、直腸癌與乳癌。你可以在一些早餐中找到它，如強化的麥片，全穀類食品，還有柳橙、瓜類和草莓。其他葉酸的來源有蘆筍和蛋，豆類、太陽花種子、菠菜和長葉萵苣（romaine lettuce）。葉酸最好的來源不是補充劑，而是攝取足夠的蔬果以及穀類食品。
4. 不要吃太多加工肉品
少吃臘腸、火腿和熱狗，可幫助降低大腸癌和胃癌的風險，日常生活中少吃經過煙燻和醃漬的肉類食品，也能減少從這些加工食品中吃進致癌物質的機會。
5. 減少飲酒量
口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌和乳癌都跟酒精有關，酒精還會提高結腸、直腸發生病變的機會。美國癌症協會（American Cancer Society）建議，男生一天最多喝2杯酒，女生則是1杯。
6. 多喝水
喝水不只能解渴，還能稀釋膀胱中致癌物質的濃度，並且讓你更常排尿，讓致癌物質更快從體內排出，能提高保護你免於膀胱癌的侵襲。
7. 吃辣
印度香料中有一種特殊的成分—-薑黃素（curcumin），國外研究發現，這種成分能抑制多種癌細胞的轉型、增生和攻擊性，也有助於抗癌。
8. 減少高溫油炸等烹調方式
高溫油炸、燒烤肉品，會產生致癌物質，而燉煮、清蒸產生的壞分子則相對較少。無論如何，當你享受這些美味的肉類時，記得同時要搭配大量的蔬菜，以達到營養均衡。
9. 糖分本身無害，但會取代其他更好的食物
糖分本身並不會直接造成癌症，但是它會讓你吃不下其他更營養的食物。而且糖分的熱量大多很高，吃多了肥胖也容易上身，而體重過重則是致癌因素之一。水果不僅含有健康的維生素，它的自然甜味通常也是建議攝取糖分的來源。
【延伸閱讀】
按摩耳朵5穴道，調整荷爾蒙、排毒又健腦
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/黃金比例2-1-有效抗癌9飲食原則-042211726.html
內容來自YAHOO新聞
高鐵認定放寬！ 外力害誤點「能究責」賠10%
高鐵誤點時有所聞，除了本身設備故障，有時候也是外力介入，而過去規定，能究責於高鐵的誤點才賠償消費者，現在新增能究責於第三方的誤點，也將賠償票價的10%，不過過去誤點30或60分鐘以上，能拿到半價或免費乘車券，兌換任何區間車票，現在只能依實際購買車票退現金，有消費者就認為，好像「賠償縮水」了。
高鐵站務員(2015.2.16)：「各位旅客您好！現在第二月台開放的是239車次開往板橋、台中、左營的旅客。」
車站塞滿人，站務人員拿著大聲公宣導，去年一年高鐵出包10多次，轉轍器或道岔異常最常見，甚至發生列車必須倒退回車站的窘況。而列車誤點超過1小時，就達到全額補償的標準，但遊戲規則悄悄改了，以台北到台中為例，普通車廂票價700 元，誤點60分鐘以上，過去能退現金700 元，或換一張不限區間免費車票，如果拿去搭台北到高雄，就價值1490 元，現在只剩退現金一個選項，不能再換免費車票！誤點30分鐘，同樣只能退5成現金，不再有5折乘車券。
民眾：「感覺以前比較有想要跟你道歉的感覺，他們有他們的預算呀，可能他們有一些成本上面計算有虧損吧！現在只賠償你特定買到的段數(區間)，我覺得這樣是正常。」
不少旅客都認為是補償縮水，高鐵則表示，配合鐵路法修正，其實有不少新制上路，過去不能歸咎於高鐵的誤點都不賠，現在規定放寬。
高鐵保全(2013.6.18)：「不要！先不要剪，它有一點交叉了。」
像過去發生氣球或農用塑膠布，吹到高鐵電車線上，導致停駛，因為能究責於第三人，未來只要誤點超過30分鐘，就能賠償票價的 10%。
另外如果因為高鐵誤點，抵達目的地後，已經錯過原本要轉乘的末班接駁車或火車，只能搭計程車，高鐵也會個案處理，幫忙出車錢，甚至未來如果遇上車廂內冷氣故障，也能賠償2成票價。
高鐵表示，就是因為補償範圍跟內容，變多變複雜，才取消補償兌換券的模式。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高鐵認定放寬-外力害誤點-能究責-賠10-042906449.html
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